Цитата из книги «Магия»

Магическая практика № 16 Магия и чудеса вашего здоровья 1. Повторите пункты 1–3 Магической практики № 1 – Десять причин быть благодарным: составьте список, перечислив десять причин быть благодарным. Напишите, почему вы благодарны за тот или иной пункт. Перечитайте список и после каждого пункта произнесите спасибо, спасибо, спасибо, стараясь при этом как можно полнее ощущать благодарность. 2. Вспомните три эпизода из свой жизни, когда вы превосходно себя чувствовали и были буквально на седьмом небе от счастья, и поблагодарите за каждый из них. 3. Выберите пять функций вашего организма, работой которых вы довольны, и поблагодарите мысленно каждую, произнеся магическое слово спасибо. 4. Выберите одну особенность вашего тела или один аспект вашего здоровья, которые вы хотите улучшить, и в течение минуты представляйте, что уже достигли идеального состояния. Затем от души поблагодарите за это идеальное состояние.