Цитаты из книг автора «Ронда Берн»

Если вы не наполнили себя сполна, вам нечего отдать другим, поэтому в первую очередь нужно побеспокоиться о себе и собственной радости, а другие люди пусть позаботятся о своей. Когда вы стремитесь доставить себе удовольствие и пытаетесь поднять себе настроение, вы источаете вокруг себя радость. Своим сияющим видом вы служите примером каждому ребенку и взрослому в вашей жизни. Когда вы наполнены радостью, вам не приходится особо задумываться о даянии – оно становится для вас столь же естественным, как дыхание.

Вам следует научиться осознавать свои мысли и тщательно фильтровать их. Кроме того, учитесь получать удовольствие от этого процесса, ведь вы и ваша жизнь – это ваше детище, ваш шедевр. Для своей жизни вы и Микеланджело, и Давид: вы сами себя ваяете.

После того как вы составили список из десяти причин, вернитесь в начало и прочтите каждую, вслух или про себя. В конце каждой трижды произнесите слово спасибо, спасибо, спасибо, при этом постарайтесь как можно полнее прочувствовать свою благодарность.

Если вы хотите достичь поставленной цели: сдать экзамен, получить степень, установить спортивный рекорд, состояться как музыкант, врач, писатель, актер, ученый, бизнесмен и так далее, зафиксируйте поставленную цель и результаты, полученные после ее достижения, во всех подробностях.

Когда встаешь по утрам, будь благодарен за утренний свет, за свою жизнь и силу. Поблагодари за свою пищу и за радость жизни. Если не видишь причин быть благодарным, значит, ты сам в этом виноват».

Закон притяжения – это закон природы. Он беспристрастен, не различает, где добро, а где зло, и всего лишь улавливает ваши мысли и возвращает их вам в виде переживаний и жизненных событий. Закон притяжения дает вам то, о чем вы думаете.

Проблема заключается в следующем: большая часть людей думает о том, чего в действительности не хочет, а потом удивляется, почему это появляется в их жизни снова и снова.

Каким образом можно научиться осознавать себя? Один из приемов состоит в том, чтобы остановиться и задаться вопросами: «О чем я сейчас думаю? Что я сейчас чувствую?» В тот момент, когда обращаетесь к себе, вы осознаете себя, возвращая свой разум в настоящее время.

Наши чувства – это механизм поддержания обратной связи; он сообщает нам, движемся ли мы в правильном направлении или отклонились от маршрута.

Визуализировать необходимо каждый день, но это не должно превращаться в обязанность или рутину. Самое главное в Тайне – позитивный настрой. Вам нужно быть увлеченным, радостным, счастливым и чувствовать себя как можно лучше.