Цитаты из книг автора «Роман Тарасенко»

Чем подробнее план и чем плотнее расписано время, тем больше дел пойдет не так, как запланировано, что приведет к стрессу и раздражению от самого процесса планирования

Чем больше вы будете планировать дел, тем больше запланированных дел не будет выполняться. Это нормально.

Нужно взять крупное дело, разбить его на более мелкие этапы, отсортировать по какому-то признаку и где-то записать

Не пытайтесь быть позитивным на 100 %. Если у вас на 100 % все хорошо, то что еще вам нужно? Откуда возьмется мотивация чего-то достичь? Немного гнева и злости на неудачу, ситуацию, свое или чужое поведение пойдут вам только на пользу. Они заставят вас двигаться и добиваться своего.

Метод большого пряника действует не потому, что нужно двигаться маленькими шагами, а потому, что дает возможность чаще и быстрее получать успешный результат.

Хорошее настроение просто так не появляется: или вы уже что-то хорошее получили, или надеетесь вот-вот получить. Когда вы настроены позитивно, вы расслаблены, уверены в себе и своей безопасности – это лучшие условия для продуктивной работы

Итак, ключевой вопрос мотивации: хотите ли вы чего-то так сильно, чтобы желаемое занимало все ваши мысли и

Когда вы концентрируетесь на одной задаче, мозг направляет на ее выполнение все свободные ресурсы.

Если вы немного подумаете о том, что вы чувствовали перед тем, как что-то сделать, вы поймете, что вас мотивировало не удовольствие, которое вы еще не успели получить, а ожидание удовольствия.

более всего нами движут ожидания удовольствия.