Цитата из книги «Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни»

Ерзание – это не поза. Сопротивление позе – это не опыт принятия этой позы, это просто опыт сопротивления. Нам нужно изъявить готовность начать там, где мы находимся, принять позу и сделать вдох.