Рой Баумайстер — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Рой Баумайстер»

532 
цитаты

Мы считаем, что сила воли является величайшим достоянием человека, но не следует полагаться на нее во всех ситуациях. Приберегите ее для экстренных случаев. Существуют ментальные приемы, позволяющие сохранить силу воли для тех обстоятельств, когда она становится жизненной необходимостью. Парадоксально, но факт: использование этих приемов тоже требует силы воли, но в долго-срочной перспективе они позволят вам достойно встретить ситуации, требующие сильного внутреннего стержня, чтобы выжить.
20 декабря 2019

Поделиться

волей. Через две недели, по возвращении в лабораторию после работы над осанкой, результаты этих испытуемых в первом подходе с эспандером не улучшились. Это означало: «мускул их воли» не укрепился. Однако их выносливость возросла – во втором подходе с эспандером, после попыток утомить их «белым медведем», они показали лучшие результаты. Благодаря контролю осанки их воля не истощилась так быстро, как это имело место раньше, и у них появилась выносливость, дающая силу на
15 декабря 2019

Поделиться

ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС «ПИЛИТ» СОЗНАНИЕ НЕ РАДИ НЕОБХОДИМОСТИ СРОЧНОГО ОКОНЧАНИЯ РАБОТЫ. БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ ПРОСИТ СОЗНАНИЕ СОСТАВИТЬ ПЛАН. Как только план создан, оно прекращает терроризировать сознание своими напоминаниями.
13 декабря 2019

Поделиться

Алленовский файл из 43 папок (31 папка для каждого дня текущего месяца плюс 12 папок – по одной на каждый месяц года) стал настолько широко применяться, что его последователи использовали его в названии лайфхакерского веб-сайта: 43folders.com.
13 декабря 2019

Поделиться

Преимущество ежедневного планирования состоит в том, что человек знает, чем именно ему предстоит заниматься в каждый определенный интервал времени. Однако ежедневное планирование занимает много времени, поскольку составление 30 детальных планов в месяц требует больше прикидок, обдумываний и расчетов, чем подготовка одного общего плана на месяц без скрупулезной детализации.
13 декабря 2019

Поделиться

Они шутят, что ПМС расшифровывается как Психически Мерзкое Состояние или Передай Мне Ствол.
13 декабря 2019

Поделиться

НЕТ ГЛЮКОЗЫ – НЕТ СИЛЫ ВОЛИ: ЧЕМ БОЛЬШЕ РАЗНЫХ СИТУАЦИЙ И ЛЮДЕЙ ИСПОЛЬЗОВАЛИ ЭКСПЕРИМЕНТАТОРЫ, ТЕМ ЯСНЕЕ СТАНОВИЛАСЬ КАРТИНА
13 декабря 2019

Поделиться

Лучший план на ближайшее будущее – принять только одно важное решение и следовать ему. В этом будет достаточный вызов свободе воли.
12 декабря 2019

Поделиться

ЛУЧШИЙ ПЛАН НА БЛИЖАЙШЕЕ БУДУЩЕЕ – ПРИНЯТЬ ТОЛЬКО ОДНО ВАЖНОЕ РЕШЕНИЕ И СЛЕДОВАТЬ ЕМУ. В ЭТОМ БУДЕТ ДОСТАТОЧНЫЙ ВЫЗОВ СВОБОДЕ
12 декабря 2019

Поделиться

ПОМНИТЕ О ПЕРВОМ ЗАКОНЕ ПАРКИНСОНА: РАБОТА ЗАПОЛНЯЕТ ВСЕ ОТПУЩЕННОЕ НА НЕЕ ВРЕМЯ. Намерения
23 ноября 2019

Поделиться

1
...
...
54