Религия также обязывает следить за своим поведением, что является еще одним ключевым элементом самоконтроля. Религиозные люди ощущают, что кто-то незримый постоянно наблюдает за ними. Причем не только видит все их действия и поступки, но и проникает в самые сокровенные мысли и не может быть обманут ложным намерением.
Чем больше страдает тело, тем больше расцветает дух.
Из философии Дэвида Блэйна, заимствованной у св. Симеона Столпника, аскета V века, проведшего несколько десятилетий на столпе в сирийской пустыне
Вместо того чтобы бежать к младенцу, родители должны оставить его плачущим на определенное время, затем успокоить, потом снова покинуть малыша на такой же период времени. Процесс должен повторяться до тех пор, пока ребенок не научится контролировать свой плач и засыпать без участия родителей.
Даже когда игрок делает ошибки, проигрывает сражение или погибает, он остается мотивированным, поскольку акцент делается на поощрения, а не на штрафы. Вместо разочарования от неудачи игроки чувствуют, что пока еще недостаточно успешны.