Цитаты из книг автора «Рой Баумайстер»

вы сможете подавлять желание покурить с помощью еды

контролировать эмоции, а это начинается с контроля над глюкозой.

Следовать правилам труднее, когда организму не хватает глюкозы.

Наш мозг не перестает работать, когда уровень глюкозы понижается. Он просто прекращает выполнять одни функции и начинает осуществлять другие

социальной нейрологии – исследовании связей между мозговыми процессами и социальным поведением).

Нет глюкозы – нет силы воли: чем больше разных ситуаций и людей использовали экспериментаторы, тем яснее становилась картина.

в обычной жизни диабетики хуже переносят стресс. Борьба со стрессом подразумевает самоконтроль, труднодостижимый в случаях, когда снабжение головного мозга достаточным количеством топлива нарушено.

El Dio del Marido Oprimido – день угнетенного мужа

разделить процесс использования силы воли на четыре большие категории

острее реагируют на происходящее.