Однако, чтобы выжать из формальной практики все по максимуму, мы должны посвятить ей час уединения и тишины, а вы наверняка прекрасно знаете, что сегодня время – это все более и более дефицитный ресурс.
Цитата из книги «Как включить осознанность. Техники эффективных практик и медитаций в современном мире»
О проекте
О подписке
Другие проекты