Прием очень прост: надо всего-навсего выбрать фразу и приучить разум сосредотачиваться на ней несколько раз в день до тех пор, пока она не начнет доминировать в твоем сознании и формировать твою личность. Если тебе нужен мир и покой в душе, такая фраза – их еще называют мантрами – может звучать так: «Я бесконечно рад, что я человек спокойный и умиротворенный». Если тебе нужна уверенность в себе, твоя мантра такова: «Я счастлив, что полон уверенности и безудержной храбрости». Если речь идет о материальном процветании, говорит так: «Я благодарен, что в мою жизнь рекой текут деньги и перспективы».