Цитаты из книг автора «Роберт Тэллон»

помочь вам увидеть ограничения, возникающие, если чрезмерно полагаться на эти привычные паттерны, и помочь вам расширить свой поведенческий репертуар, включить в него более гибкие – и более эффективные – действия.

Однако если вы зациклены на вашем привычном личностном паттерне, вы обычно полагаетесь на вашу любимую стратегию (мы называем её Предпочитаемой стратегией) независимо от ситуации, считая, что эта стратегия является решением всех ваших сложных ситуаций и проблем.

Ваше сопротивление изменениям, скорее всего, достигнет своего пика тогда, когда важные изменения будут неизбежны.

Сделайте глубокий вдох. Когда вы парализованы сомнениями или нерешительностью, вспомните, что надо дышать, и дышать глубоко, а потом действуйте. Напоминайте себе, что нормально быть в чём-то не уверенным, и это не должно так сильно на вас влиять. Помните, что необязательно полностью освобождаться от страха для того, чтобы действовать.

Сделайте глубокий вдох. Когда вы парализованы сомнениями или нерешительностью, вспомните, что надо дышать, и дышать глубоко, а потом действуйте. Напоминайте себе, что нормально быть в чём-то не уверенным, и это не должно так сильно на вас влиять. Помните, что необязательно полностью освобождаться от страха для того, чтобы действовать.

Практикуйте осознание возможностей, которые приходят с изменениями

• Осознайте ту великую цену, которую вы платите, когда ваши действия, мысли или поведение окрашены сомнением и страхом изменений.

Настоящая безопасность включает умение рисковать там, где необходимо и уместно для того, чтобы быть успешным.

Я обычно предпочитаю «знакомого дьявола незнакомому»

Они очень близко к сердцу принимают ситуации, когда их отвергают, и считают, что это направлено против их убеждений, поэтому становятся более догматичными и агрессивными в своих попытках кого-либо в чём-либо убедить