Цитаты из книг автора «Роберт Сапольски»

Нейронные связи у человека и креветки работают по одному и тому же принципу.

По каким-то показателям люди неотличимы от животных. Когда мы пугаемся, у нас выделяется тот же гормон, что и у маленькой рыбки, за которой гонится акула

Маленькие мысленные или поведенческие ритуалы для нас — опора и успокоение в моменты тревоги.

В этом контексте доставляющий удовольствие дофамин связан не с наградой. А с награды. Есть умение, ожидание и уверенность: «Я знаю, что значит эта лампочка. Я знаю правила. Если я нажму на рычаг, то получу еду. Я все умею. Сейчас все будет отлично». Удовольствие — в ожидании вознаграждения; с точки зрения дофамина награда — это лишь последствия.

В 80% случаев победитель в своих речах использовал больше местоимений во множественном числе («мы», «нас» и т.д.), а это указывает на привлекательность кандидатов, которые говорят от лица коллектива.

Мы начнем с макроорганизации мозга и воспользуемся моделью, предложенной в 1960-х гг. нейробиологом Полом Маклином . Древняя часть мозга и его основа. Она имеется у всех видов животных, от геккона до человека. В этом слое формируются автоматические регуляторные функции. Если снижается температура тела, то регистрирует это именно древняя часть мозга и дает мышцам команду дрожать. Внезапное падение в крови уровня глюкозы тоже ощущается именно здесь, вызывая чувство голода. А если пораниться, то генерируется стрессовый ответ. И опять же здесь.

«Противоположность любви — не ненависть. Ее противоположность — безразличие»

По сути, мы, люди, живем достаточно хорошо и долго, и мы достаточно умны для того, чтобы создавать всевозможные стрессовые события просто у себя в голове

ПФК помогает справляться с самым трудным — переключением с привычных, налаженных действий, когда меняются правила

Другими словами, человеку с рождения присуще доверие, но он обучается быть бдительным и не доверять всем подряд. И за это обучение отвечает именно миндалина