Цитаты из книг автора «Роберт Маурер»

Я веду речь о действительно маленьких шагах, таких, что поначалу кажутся совершенно ничтожными и банальными. Вместо того чтобы рекомендовать клиентам бросать надоевшую работу, я советовал им каждый день на несколько секунд представлять свою идеальную карьеру. Если пациент хотел избавиться от пристрастия к кофе, мы начинали с одного глотка каждый день. Каждый день он выпивал на один глоток кофе меньше. Разочарованный менеджер мог начать с маленьких, не больших, поощрений сотрудников для повышения мотивации.

кайдзен есть два определения: использование очень маленьких шажков для улучшения привычки, процесса или продукта; использование очень маленьких моментов для вдохновения на новые продукты и изобретения.

Выбирая по-настоящему маленький шаг, вы максимально увеличиваете свои шансы на успех.

пять минут каждый вечер, потраченные на уборку разбросанных игрушек и предметов, помогут вам обеспечить порядок в доме.

Какая работа принесет мне удовольствие и поможет гордиться собой?

Я покажу вам, как легко происходят перемены, когда мозг удовлетворяет жажду перемен.

причина в различии выбора слов кроется не столько в симптомах, сколько в ожиданиях

сейчас все, что вам нужно, — сделать один маленький шаг.

мелкие перемены помогают человеческому разуму обходить страх, препятствующий успеху и творческим решениям.

Если ты понемногу улучшаешь окружающие условия, в результате происходит их серьезное улучшение.