Цитаты из книг автора «Роберт Маурер»

масштабностью и зрелищностью; она обеспечивает максимальные результаты в минимально короткие сроки

Инновация характеризуется внезапностью

Жизнь состоит из маленьких радостей и удовольствий. Ласковый взгляд жены за чашкой утреннего кофе. Дружеское объятие. Счастье складывается из этих крошечных успехов. Крупные успехи случаются слишком редко. Если вы лишены миллионов крошечных успехов, крупные успехи не имеют никакого смысла.

Сфокусируйтесь на этом предмете на тридцать секунд. Этот прием учит ваш мозг жить настоящим моментом.

Большинство из нас так много времени проводят, копаясь в прошлом и беспокоясь о будущем, что совсем не обращают внимания на маленькие моменты. Когда вас охватывают душевные муки или тоска, попробуйте следующее. Спросите себя: «Стоит ли мне изменить что-то в своей жизни, основываясь на своем состоянии?». Если ответ положителен, сделайте шаг по направлению к переменам, если отрицателен (а зачастую так оно и есть) — поищите предмет или человека, который может подарить вам величайшее удовольствие.

Способность вспомнить, в каком направлении был замечен враг, и предвидеть, какие проблемы могут из-за этого возникнуть, была жизненно важной для спасения. Но эти две способности привели к тому, что мы слишком много времени стали проводить, копаясь в прошлом и беспокоясь о будущем. Благодаря кайдзен, мы можем вернуть то чудесное бесценное свойство детства: умение наслаждаться настоящим моментом, погружаться в то, что мы делаем, и полностью отдаваться тем, кто рядом с нами.

что совершаемый вами шаг или преследуемая цель неправильна, выкажите своей интуиции должное уважение. Прислушавшись к внутренней мудрости, вы сможете погасить крошечный огонек, пока он не разросся в огромный пожар.

Едва различимое, но раздражающее ощущение, что что-то не в порядке. Если вас преследует ощущение,

Помните, большие и резкие усилия могут привести совсем не к тем результатам, на которые вы надеетесь. В большинстве случаев эти усилия не принимают в расчет серьезные препятствия, встающие у вас на пути: отсутствие времени, скромный бюджет или затаенное неприятие перемен. Как мы уже видели, радикальные программы пробуждают скрытые или явные страхи и сомнения («Что, если я не справлюсь? Что, если я достигну своей цели — и все равно буду несчастлив?»), приводя в действие мозжечковую миндалину. Мозг реагирует на страх мощным выбросом гормонов стресса и блокированием творческого мышления, вместо того чтобы

Они представляют себя внутри своего воспоминания, но рисуют при этом благоприятный исход. То же самое относится и к людям, страдающим от частых ночных кошмаров: я прошу их оживить в памяти сон, пририсовав ему счастливый конец. Данным приемом пользовались десятки моих клиентов, и в каждом случае кошмары и тягостные воспоминания исчезали за несколько дней.