Цитаты из книг автора «Роберт Маккензи»

Чем больше слов вы произносите, тем активнее Кит испытывает вас, и тем сильнее вас охватывает гнев. Наконец, когда достигнута «точка кипения», вы взрываетесь, обрушиваясь на Кита – а он в ответ срывается на вас. В половине случаев вы завершаете свои «танцы» действенными шагами; еще в половине – ограничиваетесь лекцией или предупреждением. Конни согласно кивала в ответ. Она видела, что ее методы плохо подогнаны под стиль обучения сына.

– Если бы существовал способ довести до Лизы ваше сообщение, не вызывая у нее гнева и обиды, вам хотелось бы воспользоваться им? – Ну конечно! – воскликнул Рик. – Я уже устал от всех этих стычек на тему «кто в доме главный». – Хорошо, – сказал я, – потому что именно это я и собираюсь показать вам. А теперь давайте выясним, откуда взялся ваш «танец». Что делали ваши родители, когда вы в детстве плохо себя вели?

– Я понимаю, что вы очень рассержены и расстроены, – проговорил я, пытаясь отвлечь внимание от Лизы. – Знаете, я не слишком хорошо разрешаю проблемы, когда бываю в таком состоянии. Давайте сделаем перерыв на пару минут, чтобы успокоиться. Я дал задание обоим детям: заполнить опросник интересов и хобби, а родителям протянул пару документов на ознакомление. Сеанс едва начался, а мы уже познакомились с техникой, которую им предстояло использовать очень часто, чтобы прекращать свои «семейные танцы»: ее можно назвать «давай остынем». Когда спокойствие было восстановлено, я спросил Рика, была ли произошедшая недавно ссора похожа на те, которые происходили дома.

Именно тогда прекращается плохое поведение и начинается послушание. Вы можете полностью избежать любых «танцев», начав с ясного сигнала в точке А и переходя непосредственно к действенному шагу в точке В, без всех недейственных промежуточных стадий. В следующий раз, когда Джастин начнет с утра демонстрировать свое непокорство, просто попросите его закончить свои дела в комнате – и, пока не закончит, не возвращаться. Этот сигнал ясен. Никаких «танцев» и никаких вознаграждений за дурное поведение.

Наилучший способ прекратить эти «танцы» – ясно и четко выразить словами, что вы ждете от сына, и сблизить вербальные и действенные шаги во времени. Я вернулся к начальной схеме Шерри, чтобы проиллюстрировать этот процесс.

Наиболее трудная часть работы осталась позади. Майк и Шерри осознали свои «танцы» и сценарии, которые унаследовали от своих собственных семей. Они были готовы к изучению новых навыков и к тому, чтобы сойти с «танцпола».

Если вы регулярно исполняете «танцы» со своими детьми, то вы, вероятно, застряли в этом порочном кругу, ненамеренно вознаграждая их за плохое поведение, которому пытаетесь положить конец. Этот шаблон вряд ли изменится до тех пор, пока вы не осознае

Вторичное вознаграждение для детей – это негативное внимание, власть и контроль, которые они обретают, заставляя своих родителей «танцевать». Сам по себе «танец» – это и есть награда.

5. «Семейный танец» Если ограничения, которые вы используете при общении со своим упрямым ребенком, неясны или неэффективны, то, несомненно, вы разработали собственный особенный «танец», который исполняете в конфликтных ситуациях снова и снова. «Семейные танцы» имеют множество разновидностей. Существует попустительский вариант, излишне длительный и перенасыщенный словами; карательный вариант, обычно гневный и драматический, а также смешанная версия, которая включает элементы того и другого. Независимо от того, какую форму принимают «танцы», все они являются неэффективными попытками установить границы и заставить детей слушаться.

Примеры неэффективных сообщений действием (гибкие границы) • Позволять детям оставлять за собой беспорядок. • Убирать беспорядок вместо самих детей. • Одевать детей, которые умеют одеваться сами. • Игнорировать плохое поведение ребенка, надеясь, что оно пройдет само собой. • Смотреть на плохое поведение сквозь пальцы, когда вы в хорошем настроении. • Шлепать детей, чтобы показать им, каково это – когда они бьют других. • Спасать детей от последствий их плохого поведения. • Оправдывать детей, когда они плохо себя ведут. • Винить себя или других, когда дети плохо себя ведут. • Снижать стандартные требования, надеясь, что хоть какая-то работа будет сделана. • Поддаваться на истерики.