Цитаты из книги «Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения»

Возможно, ваши сегодняшние ревнивые страхи отражают эмоциональные травмы прошлого.

Вы не сможете наслаждаться жизнью, фокусируясь на воображаемом негативе.

«Существует много таких же привлекательных и интересных людей, но это не значит, что партнер меня не любит или что он меня предаст».

Я хотел бы снизить напряженность между нами. • Я хотел бы построить доверие. • Я хотел бы, чтобы мой партнер уважал меня. • Я хотел бы чувствовать себя любимым. • Я хотел бы любить своего партнера. • Я хотел бы, чтобы мы понимали друг друга.

Одно наличие мысли не делает ее важной, это всего лишь мысль.

А что, если мысль – это просто мысль?

Мы должны научиться эффективно жить в мире, где царит несправедливость – успешные люди знают, как с ней справляться. Они не воспринимают ее как личную обиду, а разрабатывают стратегию успеха.

Считали ли вы, что они были разочарованы в вас?

Считали ли вы, что вас не могут любить просто так?

Найдите обитающие в вашем разуме базовые убеждения, которые способствуют ревности. Затем взгляните на факты и логику, чтобы выяснить истину.