Цитата из книги «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни»

Спросите себя, как вы можете превратить пустые размышления в проблемы, которые должны быть решены. Сформулируйте вопрос: «Какую проблему я должен решить?»