Цитаты из книги «Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить»

Но учитывайте: образ также должен повышать нашу уверенность, а не подчеркивать страхи. Слишком часто неуверенные в себе люди прибегают к самоуничижению, представляясь (определенно моя черта). Однако обычно это не скромность, а представление слабостей как достоинств – возможно, для того, чтобы оппонент не успел отметить их в качестве недостатков.

Что вас останавливает?» (о страхе неудачи

не «цели», а этапы. Поэтому они должны быть записаны в настоящем времени: не ы

Основная проблема – это низкая самооценка.

уверенность в себе не дается от рождения

по большому счету, в том, станет человек уверенным или, как я, неуверенным в себе, решающую роль играют родные и близкие люди. Нетерпеливые родители, придирчивые братья и сестры, некомпетентные учителя

Уверенность приходит с опытом, и почти всегда только с ним

Во-первых, нас ждут расходы (денежные и прочие). Готовы ли мы потратить эти средства? Во-вторых, достижение цели займет время (которое может быть потрачено на другие проекты). Действительно ли вы рады распорядиться своим временем таким образом? В-третьих, с точки зрения нашего «самоощущения» (что включает ценности и принципы), считаем ли мы свою цель достижимой? Честный ответ способен вытащить на свет «нет» на любой из этих вопросов, а это может означать, что у нас неправильные цели –

связи с этим, если копнуть глубже, для обретения устойчивой уверенности в себе требуется лишь одно – самопознание.

Как уже говорилось, это путешествие, а не пункт назначения, и