2. . Проведите минут десять, ощущая себя неудачником, а следующие десять минут заставьте себя сосредоточиться на позитивных сторонах, какими бы незначительными и легко опровержимыми они ни казались. Здоровье, дружба, семья, материальный доход, тот факт, что вы живы и, следовательно, наступит завтра, – все, что угодно. Просто отметьте, что даже в самые мрачные времена можно найти что-то хорошее. Запишите, что именно (там, где вы обычно записываете).