Цитаты из книги «Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни»

опекая других людей; стараясь делать слишком много одновременно; застревая в выяснениях сложных отношений; откладывая все на потом; не устанавливая границ.

Отношения, которые мы построили, позволяли нам обоим играть привычные, но ненормальные роли. К сожалению, это исключало настоящую близость, пока Элизабет не стала подвергать сомнению сложившееся положение вещей.

Возможно, вы: допускаете недопустимое поведение; не пытаетесь разобраться в ситуации, потому что это может привести к конфликту; не просите о том, чего хотите; жертвуете своими интересами, чтобы сохранить мир.

Озабоченных парней можно сравнить с собаками, живущими под столом. Этакие маленькие создания, крутящиеся под ногами в ожидании объедков, которые им перепадут. Озабоченные парни так же ожидают счастливого случая: когда им достанется немного сексуального интереса, кусочек свободного времени, фрагмент хорошего настроения, клочок внимания. Соглашаясь на падающие со стола объедки, озабоченные славные парни думают, что получают что-то очень хорошее. Может показаться, что славный парень страстно желает близких отношений и готов к ним, но это иллюзия. Эмоционально он стремится жить за счет своей подруги. Подойти поближе и вытягивать из нее жизнь, чтобы заполнить внутреннюю пустоту. Девушка (или жена) славного парня бессознательно ему подыгрывает: она изо всех сил старается, чтобы ее мужчина не подобрался достаточно близко. Поэтому часто выглядит уклоняющейся от близости, о которой мечтает славный парень.

ринятие своей мужественности означает принятие своего тела, силы и возможностей. Чтобы это произошло, славным парням следует перестать класть в себя всякий мусор и научиться отвечать на запросы своего организма. Это подразумевает здоровое питание, отказ от наркотиков и алкоголя, занятия спортом, обильное питье, игры, своевременное расслабление и достаточное количество отдыха. Не важно, как именно славный парень поддерживает форму (бег, плавание, поднятие тяжестей, боевые искусства, баскетбол, волейбол, теннис), но физическая сила превращается в уверенность в себе и силу в остальных областях жизни.

Так можно начать воспринимать отцов такими, какие они есть на самом деле, — израненными людьми. Переосмысление необходимо, если славные парни хотят увидеть себя без искажений, принять такими, какие они есть, и вернуть себе мужественность.

Прежде Алан считал жену своим эмоциональным центром. Его жизнь крутилась вокруг попыток ей угодить и сделать ее счастливой. Из-за неэффективных скрытых контрактов Алан считал, что жена не дарит ему столько заботы, сколько дарит ей он.

не распускают руки; внимательны к желаниям женщин; хорошие любовники; хорошие отцы.

Еще одна общая особенность славных парней — убежденность в том, что они отличаются от других мужчин. Это искаженное представление обычно зарождается в детстве, когда они стараются отличаться от «плохого» или недоступного отца. Став взрослыми, славные парни относятся так ко всем мужчинам вообще. Славные парни могут убедить себя в том, что они не такие, как (или лучше, чем) другие мужчины, потому что они: не склонны к контролю; не сердятся и не ругаются;

Поймите, какой страх мешает вам говорить правду и поступать правильным для вас образом. Расскажите об этом заслуживающему доверия человеку. После этого найдите в себе силы быть правдивым или иным способом исправить ситуацию. Скажите себе, что вы справитесь. Обнаружение правды может повлечь за собой кризис для вас и окружающих, но важно верить, что все его переживут.