Цитаты из книг автора «Роберт Гловер»

Помните: что бы ни случилось, вы справитесь. Попросите повышения зарплаты или должности. Увольтесь с плохой работы. Начните свое дело. Получите еще одно образование. Признайте конфликтную ситуацию. Продвигайте свою идею или творчество. Следуйте к цели всей своей жизни. Тратьте больше времени на свои хобби и интересы.

допускаете недопустимое поведение; не пытаетесь разобраться в ситуации, потому что это может привести к конфликту; не просите о том, чего хотите; жертвуете своими интересами, чтобы сохранить мир.

Не бывает идеальных отношений. Не бывает идеальных партнеров. Любые отношения по сути своей хаотичны, полны различных событий и сложны.

Суть освобождения от синдрома славного парня заключается в осознанном решении жить в соответствии со своими желаниями. В терапевтических группах я часто призываю славных парней быть теми, кто они есть. Я поддерживаю их решения о том, что для них хорошо, и готовность стать такими, какими они хотят быть, не жалея сил. Люди, которым они нравятся такими, какие они есть, останутся с ними. Остальные уйдут. Это единственный способ поддерживать здоровые отношения. Никому не хочется лгать и прятать свою сущность, чтобы их любили и не покидали. Но именно так обычно ведут себя славные парни, создавая близкие отношения.

Стремиться к привычному — очень по-человечески. Именно поэтому славные парни строят отношения, которые отражают привычное с детства. Например: Если славного парня связывало с матерью выслушивание ее проблем, он вырастает, считая подобное поведение эквивалентом близости. Чтобы чувствовать свою ценность и нужность во взрослых отношениях, он способен выбрать подругу с кучей проблем. Если он был обучен опекать свою семью и решать проблемы каждого, славный парень найдет способ делать то же самое во взрослых отношениях. Если он верил, что его потребности удовлетворят только после того, как все будет в порядке у значимых людей, он будет готов жертвовать собой ради близкого человека. Если он был заброшенным ребенком, то выбирает неверных или закрытых подруг. Если он рос у строгих, требовательных и властных родителей, то выберет партнера с подобными качествами.

Большинство славных парней гордятся тем, какие они честные и надежные люди. Однако на самом деле славные парни не честны по своей природе. Они будут врать, недоговаривать и избегать любой информации, которая могла бы привлечь нежелательное внимание к их персоне.

Я говорю славным парням: если вы хотите пользоваться порнографией, делайте это открыто. Это разрушит ее гипнотическое воздействие.

Он даже способен решить, что именно наличие у него потребностей — причина того, что его обижают или оставляют в одиночестве.

Даже когда ваши негативные самоограничивающие убеждения кричат вам: «Я слишком толстый», «Она подумает, что я к ней пристаю», «Она узнает, что я неудачник», «Такие женщины не ведутся на парней вроде меня», «Я не могу просто подойти и заговорить с ней, я буду выглядеть глупо», — вы можете успокоить свою тревожность, повторяя про себя: «Я справлюсь», «Что бы ни случилось, я справлюсь».

Близость подразумевает ранимость. Я определяю близость как понимание самого себя и взаимопонимание. Для близости нужны два человека, желающие смело посмотреть в себя и полностью раскрыться перед другим.