Цитаты из книг автора «Роберт Гловер»

В каких областях своих отношений вы боитесь устанавливать границы? Возможно, вы: допускаете недопустимое поведение; не пытаетесь разобраться в ситуации, потому что это может привести к конфликту; не просите о том, чего хотите; жертвуете своими интересами, чтобы сохранить мир. Если вы примените правила второго свидания или разумного мужчины в этих случаях, как это изменит ваше поведение?

Из-за боязни конфликтов они часто нечестны и редко готовы разбираться в проблемах до конца.

Если вас что-то пугает, сделайте это.

Мужская дружба бывает очень близкой, потому что в ней нет сексуального подтекста. Славный парень порой избегает расстраиватьсвою подругу, опасаясь остаться без секса. С мужчинами нет необходимостиугождать, успокаивать, врать, опекать и жертвовать собой, как это происходитс женщинами. Отсутствие сексуального подтекста убирает страх и ритуальные пляски, характерные для славных парней в их отношениях с противоположным полом.

Он никогда не говорит, если его что-то беспокоит. Он будет держать это в себе, и давление будет нарастать, как в скороварке. Я могу даже не догадываться, что его что-то беспокоит. И вдруг, ни с того ни с сего, он взорвется, и будет большой скандал. Если бы он сразу говорил, когда чем-то расстроен, было бы гораздо проще».

Найдите время для здоровой мастурбации. Выберите удобное место, где вас не будут отвлекать. Обойдитесь без порнографии и фантазий. Обращайте внимание на то, какие ощущения у вас вызывает возбуждение. Не ставьте целью достижение оргазма. Отметьте, как вы отвлекаетесь от своих ощущений (это могут быть фантазии, планирование процесса, посторонние мысли). Просто наблюдайте за всем и используйте этот опыт для получения информации о своем стыде и страхе.

Осознав написанное ниже и изменив свой образ жизни, исцеляющиеся славные принять свою мужественность.

Чтобы это произошло, славным парням следует перестать класть в себя всякий мусор и научиться отвечать на запросы своего организма. Это подразумевает здоровое питание, отказ от наркотиков и алкоголя, занятия спортом, обильное питье, игры, своевременное расслабление и достаточное количество отдыха. Не важно, как именно славный парень поддерживает форму (бег, плавание, поднятие тяжестей, боевые искусства, баскетбол, волейбол, теннис), но физическая сила превращается в уверенность в себе и силу в остальных областях жизни.

«Лучшее, что вы можете сделать для отношений со своей девушкой или женой, — это обзавестись друзьями-мужчинами».

достаточно спросить себя: меня счастливым?».