Цитаты из книг автора «Роберт Гловер»

разочарование — результат того, что славные парни верили в миф. Этот миф — самая суть того, что я называю синдромом славного парня. Данный синдром представляет собой убеждение всех славных парней: если они будут «хорошими», то станут любимыми, их потребности будут удовлетворены, а жизнь станет беспроблемной.

Спросите себя: если бы вы знали, что мероприятие обречено на успех, стали бы сомневаться? Это поможет справиться с убеждением, что вы все должны делать идеально? Даст это знание вам силы начать (или закончить начатое)? На

«Как бы разумный мужчина поступил на моем месте?». Удивительно, но даже мысленно задав себе этот вопрос, славные парни обращаются к своей врожденной мудрости, что позволяет им отреагировать нужным образом.

напишите несколько качеств своего отца. Справа — противоположные качества. Определите, где в возможном спектре между двух крайних характеристик находитесь вы сами

Освобождение. Упражнение № 28 Принятие своей мужественности требует понимания своего отца. Чтобы помочь себе в этом, составьте список. Слева

Освобождение. Упражнение № 27 Нарисуйте себе образ здорового мужчины. Какие личные

Они найдутся на работе и в спортзале, это могут быть и киногерои. Наблюдая, как эти мужчины живут и общаются с миром, славные парни обнаружат здоровую модель мужского поведения.

№ 26 Вспомните три примера того, как вы пренебрегаете своим телом. Придумайте три способа лучше заботиться о себе.

общение с другими мужчинами; обретение силы; обнаружение здоровых моделей мужского поведения; переосмысление отношений с отцом. Общение с мужчинами Общение с мужчинами необходимо для возвращения мужественности. Построение отношений с сильным полом требует осознанных усилий. Этот процесс начинается с готовности поддерживать мужскую дружбу. Для этого славным парням придется находить время, рисковать и быть незащищенными. Для многих славных парней время кажется серьезным фактором, мешающим им общаться с другими мужчинами. Требуется время, чтобы дойти до соседа, позвонить другу или сходить в боулинг. Обремененные семьями и работой, они не могут жертвовать своим временем на подобные мелочи.

Соглашаетесь ли сделать что-то, чтобы избежать конфликта? Решаете ли не делать чего-то, чтобы не огорчить окружающих? Позволяете ли недопустимые ситуации, надеясь, что все пройдет само? Запишите свои наблюдения и обсудите с заслуживающим доверия человеком.