Цитаты из книг автора «Роберт Гловер»

Поскольку славные парни в первую очередь ищут одобрения женщин, я настоятельно рекомендую начать этот процесс при поддержке мужчин.

Они верят, что щедрость — это знак того, какие они хорошие, и благодаря этому их будут любить и ценить. Славные парни стремятся исправлять и заботиться.

Он не может вспомнить, чтобы его жена хоть раз извинилась — как бы она себя ни вела.

боится конфликтов и не хочет создавать проблем, поэтому избегает упоминания тем, которые могут рассердить его жену.

Как ни странно, попытки быть «славным» растрачивают жизненную энергию мужчин. Чем больше славный парень ищет одобрения и старается все делать «правильно», тем плотнее он закрывает доступ к той энергии, которая могла бы привлечь к нему людей.

Что бы ни случилось, вы со всем справитесь. Что бы вы ни делали, делайте на все сто. Делая то же, что и всегда, вы получите привычный результат. Вы — единственный человек, отвечающий за ваши потребности, желания и счастье. Просите о том, чего хотите. Если то, что вы делаете, не работает, поступите иначе. Выражайтесь прямо и ясно. Научитесь говорить «нет». Не ищите оправданий. Если вы взрослый, вам достаточно лет, чтобы устанавливать свои правила. Позвольте людям помочь вам. Будьте честны с собой. Не позволяйте себя обижать. Никому. Никогда. Вместо того чтобы ждать, пока ситуация улучшится, просто выйдите из нее. Не допускайте того, что считаете недопустимым, — никогда.

Если вас что-то пугает, сделайте это. Не соглашайтесь на малое. Согласившись на малое, вы получите малое. Ставьте себя на первое место

И самый надежный способ получить помощь — попросить. Фил начал выстраивать новую парадигму. Через пару недель он рассказал группе, что собирается начать свое дело. Друг семьи предложил ему помощь в открытии бизнеса по ландшафтному дизайну. Эта перспектива ему очень понравилась, потому что такая сезонная работа позволила бы заниматься обучением сноубордингу зимой, что было его давней мечтой. Старый друг выразил готовность стать его финансовым поручителем. Жена вызвалась найти работу, где дают медицинскую страховку. Члены группы предложили помочь с бизнес-планом и организацией бухгалтерии. Пока Фил старался все делать сам, ему было тяжело добиваться желаемого. Когда он начал обращаться за помощью и принимать помощь от других, его жизнь словно перевернулась. Теперь он движется в направлении той жизни и работы, о которых всегда мечтал. Освобождение. Упражнение № 43 Верите ли вы, что ваши потребности важны?

Освобождение. Упражнение № 40 Посмотрите на список, приведенный ниже. Выберите один пункт и определите, что именно постоянно вас пугает. Напишите, как вы можете справиться с этой проблемой. После этого сделайте маленький шаг навстречу своему страху. Попросите кого-нибудь поддержать вас. Не пытайтесь делать все в одиночку. Помните: что бы ни случилось, вы справитесь

Когда славные парни решают, как реагировать на поведение, которое кажется им непозволительным, я призываю их использовать правило разумного мужчины. Это практическое правило выражается в следующем вопросе: «Как бы разумный мужчина поступил на моем месте?». Удивительно, но даже мысленно задав себе этот вопрос, славные парни обращаются к своей врожденной мудрости, что позволяет им отреагировать нужным образом. Как только славный парень понимает, что способен установить границы в любой момент, он позволяет людям приблизиться, проявить чувства, сексуальность и т.д. Он больше не боится, потому что если ему станет некомфортно, он тут же скажет «стоп», «нет», «не так быстро» или просто уйдет. Он может сделать все что угодно, чтобы позаботиться о себе.