Цитаты из книг автора «Роберт Гловер»

Считаете ли вы, что вам дозволено иметь потребности? Верите ли вы, что другие люди хотят помочь вам их удовлетворить? Верите ли вы, что в этом мире всего хватит на всех?

Освобождение. Упражнение № 37 Найдите место, где вы спокойно сможете обсудить следующие вопросы.Ваша сексуальная история. Самое первое эротическое переживание, детские опыты, пережитое насилие или травма, проблемы с сексом в вашей семье, первый сексуальный опыт, взрослая история сексуальной жизни.То, как вы находите выход своей сексуальности. Интрижки, проститутки, стриптиз, секс по телефону, порнография, эксгибиционизм, фетишизм и т.д. То, в чем вы даже себе неохотно признаетесь: фантазии, страсти, аморальное поведение.

Вспомните три примера того, как вы пренебрегаете своим телом. Придумайте три способа лучше заботиться о себе.

Он хорошо понимает себя. Он нравится себе таким, какой он есть. Он берет на себя ответственность за удовлетворение своих потребностей.Он принимает свою мужественность и сексуальность.Он обладает целостностью. Он делает то, что считает правильным, а не то, что от него ожидают.Он лидер. Он готов обеспечивать и защищать тех, кто ему дорог.Он ясно и прямо выражает свои чувства.Он может быть заботливым без излишней опеки или стремления решать чужие проблемы. Он знает, как устанавливать границы, и не боится разрешать конфликтные ситуации.

Формирование верного взгляда на самих себя и окружающий мир приводит к тому, что изобилие вселенной проникает в их жизнь. Иногда это деньги. Иногда любовь или секс. Иногда изобилие принимает форму ярких лучей славы. А порой славные парни получают все сразу.

Освобождение. Упражнение № 33 Запишите, что вы делаете, чтобы порадовать свою вторую половину. Что вы станете делать иначе, если вам не придется беспокоиться о ее счастье?

Славные парни уверовали в следующий миф: если они откажутся от своих потребностей и станут думать о других, то будут любимы и счастливы. Есть только один способ исправить эту нелогичную и непродуктивную парадигму славных парней — поставить себя на первое место.

Будьте ответственны за свои потребности — и вы сможете их удовлетворить

Славные парни склонны к манипуляциям. Славным парням тяжело считать свои потребности первостепенными, и им трудно попросить о том, чего они хотят, прямым и явным образом. Это заставляет их чувствовать свое бессилие, и поэтому для получения желаемого они часто прибегают к манипуляциям.

Чтобы потребности славных парней удовлетворялись, необходимо изменить базовые парадигмы. Это означает понять следующее: иметь потребности естественно для человека; зрелые люди считают свои потребности приоритетными; вы можете просить помощи в удовлетворении своих потребностей ясно и прямо; другие люди могут действительно хотеть помочь вам; этот мир — изобильное место.