Цитаты из книг автора «Роберт Дилтс»

Следующий формат помогает создать субъективное ощущение здоровой и эластичной энергетической «кожи». Оно может стать полезным ресурсом в общении с другими людьми.

Почувствовать свое поле Цель первого упражнения – лучше осознавать свою собственную энергию и то, как с ее помощью можно установить связь с более обширным полем вокруг нас (с Большим разумом), чтобы получить доступ к фундаментальным ресурсам и усилить их.

Соматический синтаксис: упражнения

Очень полезно и интересно установить контакт со своим субъективным гомункулусом, когда мы находимся в разных эмоциональных состояниях или действуем с разным уровнем эффективности. Например, попробуйте выполнить следующее

Третий инструмент, Heart Lock-In, позволяет установить контакт с сердцем на более глубоком уровне. Это способствует физическому, умственному и духовному обновлению.

Ее цель – помочь нам лучше управлять своими эмоциями и тем самым приобрести способность менять сложные, длительные эмоциональные реакции и динамически трансформировать негативные «застывшие» состояния.

ый ресурс. Ниже приведено простое упражнение, которое можно использовать, чтобы установить и укреплять связь с «разумом в животе».

1. Назовите «дракона». Найдите пробле

• Невинный (я не знаю о существовании «дракона»). • Сирота (я поглощен или подавлен «драконом»). • Мученик («дракон» меня преследует). • Скиталец (я избегаю «дракона»). • Воин (я сражаюсь с «драконом»). • Маг (я принимаю и трансформирую «дракона»).

трудные чувства, из-за которых мы теряем контакт с текущим моментом.