Цитаты из книг автора «Роберт Дилтс»

Кожибски являются одним из «китов», на которых основывается НЛП.

следовательно, я______________________ Здоровье важно и желательно, когда я______________________ Здоровье важно и желательно,

Создание противоположных примеров

Укрепление убеждений и ожиданий с помощью фрейма «как если бы»

Бланк для оценивания убеждений

. К примеру, люди, страдающие от жестокой засухи, воспримут дождь как чрезвычайно позитивное событие, в отличие от тех, кто борется с наводнением или готовился сыграть свадьбу на открытом воздухе. Дождь сам по себе не «плох» и не «хорош». Придаваемое ему значение зависит от последствий, которые он вызовет в конкретном контексте.

Разгадка первых двух загадок требует, чтобы мы расширили фрейм восприятия, включив в него весь жизненный цикл вишневого дерева или цыпленка. Чтобы справиться с третьей загадкой, нужно пойти в противоположном направлении и сузить восприятие до отдельных временных отрезков дневного цикла ребенка. Изменить восприятие позволяют слова «цветущая», «яйцо» и «спать».

У цветущей вишенки нет ядрышка, У яйца куриного нет косточек, А не плачут детки, когда спят.

Эта структура позволяет нам удерживать внимание на позитивных моментах, сохраняя при этом взвешенную точку зрения.

Таким образом, к обновлению и изменению ограничивающих убеждений могут привести следующие процедуры: