Цитаты из книг автора «Роберт Дилтс»

если ты способен обогатить или расширить свою карту, в той же самой реальности ты увидишь больше альтернатив

Подобным образом многие виды критики заключены во фреймы слов, описывающих скорее нежелательные, чем желаемые результаты.

Вы можете использовать однословный рефрейминг и для изменения формы замечаний, которые вы делаете другим людям. Иногда полезно смягчить критичность высказываний, адресованных вашему супругу (супруге), детям, сослуживцам или друзьям. Вместо того чтобы ругать ребенка за «ложь», можно сказать, что у него «живое воображение» или что он «сочиняет сказки». Переопределение нередко позволяет достичь цели, в то же время исключив необязательные (часто совершенно бесполезные) негативные подтексты или обвинения.

Задание Составьте список слов и потренируйтесь в однословном рефрейминге. Например: ответственный (стабильный, ригидный) стабильный (удобный, скучный) игривый (гибкий, неискренний) бережливый (мудрый, скупой) дружелюбный (приятный, наивный)

Предположим, вместо того чтобы сказать: «Это слишком дорого», критик спросил: «Как мы можем себе это позволить?» В этом случае собеседник получает возможность обрисовать в общих чертах свой план, избегая необходимости не соглашаться или спорить с критиком.

Творческий гений: 1. Комфортно чувствует себя в ситуациях неопределенности. 2. Способен одновременно удерживать в мыслях кажущиеся противоположности или парадоксы. 3. Настойчив.

Ценности связаны с тем, чего мы хотим и о чем мечтаем. Критерии (от греч. krites – судья) относятся к тем стандартам и признакам, на которые мы опираемся при вынесении суждений и принятии решений.

Изменение убеждений и ценностей способно изменить значения наших повседневных переживаний.

Наиболее значимыми нам представляются сообщения, события и переживания, которые в наибольшей степени связаны с нашими центральными ценностями (безопасностью, выживанием, развитием и т. д.)

Книга «Фокусы языка» в значительной степени посвящена тому, как язык руководит нами в расстановке знаков препинания на наших «картах мира», а также как эти знаки препинания придают смысл нашему опыту.