Цитаты из книг автора «Роберт Дилтс»

слова заставляют нас фокусировать внимание на различных аспектах одних и тех же переживаний.

что я могу спокойно вести машину, глядя только в зеркало заднего вида, поскольку дорога впереди точно такая же, как и дорога сзади». 5. Меняйтесь ролями, чтобы каждому удалось побывать на месте А.

«Вечные» темы Жизненный опыт вообще Собственный опыт участников Природа: времена года, растения, животные, геология, география и т. д. Народные сказки Научная фантастика Спорт Например: «Мой дедушка учил меня водить машину. Он говорил

проблемы. Например, «Концентрация на прошлом мешает А двигаться дальше в его/ее жизни». 3. В и С вырабатывают общее мнение относительно важных контекстуальных элементов, персонажей, отношений и процессов в ситуации А. В пересказывает их А, чтобы проверить правильность понимания. 4. В и С вместе придумывают метафору для А. Для этого В и С могут обратиться к следующим источникам вдохновения:

Опробуйте этот прием на себе. Снова возьмите негативный ярлык, суждение или обобщение, которым вы пользовались в предыдущем примере. Осуществите его

1. А рассказываете и С о текущей проблеме или ситуации, в которой А необходим совет со стороны. Например, А хотел бы завязать новое знакомство, но не решается, поскольку помнит проблемы, с которыми ему (или ей) довелось столкнуться в предыдущих отношениях. 2. В и С слушают рассказ А, чтобы определить значимые элементы его/ее ситуации

«боковое смещение», отыскав процесс или явление, которые были бы аналогичны сути данного ярлыка, суждения или оценки (т. е. являлись бы его метафорой), однако обладали новым или более широким подтекстом либо стимулировали формирование совершенно иной точки зрения на ярлык, суждение или обобщение (рис. 16).

Потренируйтесь на себе в применении этого приема. Возьмите тот же негативный ярлык, суждение или обобщение, что и в предыдущем примере. «Объедините» одно из ключевых слов до более высокого уровня классификации, который подразумевает более позитивный или обширный подтекст или позволяет взглянуть на проблему с принципиально иной точки зрения (рис. 14).

Опробуйте этот прием на себе. Найдите какой-нибудь негативный ярлык, суждение или обобщение, отметив ключевые слова. «Разделите» одно из ключевых слов, находя меньшие элементы, подразумеваемые этим суждением или утверждением (рис. 12). Попробуйте найти другие формулировки, обладающие более широким или позитивным подтекстом, чем исходные, или позволяющие совершенно иначе взглянуть на предмет самого ярлыка, суждения или обобщения.

Рис. 10. Группирование основано на способности переключать внимание на более общие понятия или детали