Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Мозг 2.0. Саморазвитие в XXI веке

Слушать
Читайте в приложениях:
447 уже добавило
Оценка читателей
3.59
  • По популярности
  • По новизне
  • Как только мы перестаем мыслить творчески, мозг начинает деградировать.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Личность человека, как отпечатки пальцев, никогда не повторяется. Даже идеально похожие близнецы имеют совершенно разные характеры и способности. Задумываясь о том, как из одного и того же набора клеток и нейронов формируются разные личности, только поражаешься, насколько уникален мозг человека.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Суть этого упражнения в том, что следует мысленно выстраивать цепочку из любых слов. Проще всего, если эти слова будут обозначать предметы, окружающие вас в момент занятий. Начните с пяти слов, разных по значению. Мысленно проговорите эти слова по порядку. Будет проще, если при этом вы будете видеть вещь перед собой. Затем, не нарушая порядок следования слов, добавьте еще одно, затем еще и еще. Например: ручка, лампа, потолок, стол, кружка. Следующий круг: ручка, лампа, потолок, стол, кружка, окно и так далее. Главное, что слова должны быть в строгой очередности. Чем длиннее получается цепочка, тем лучше.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Никогда не стоит останавливаться на достигнутом! Всегда ищите возможность узнать что-то новое для себя. Саморазвитие – это самый верный путь для качественной жизни мозга. Постарайтесь найти для себя новые увлечения, это даст прекрасную пищу для ума. Если вы не умеете играть на гитаре, но хотели бы научиться, не стоит себе в этом отказывать. Хотите знать китайский или французский язык – замечательно! Желаете научиться вязать, изучать боевые искусства, осваивать полезные графические программы – все это отличный способ развивать свои умственные способности.
    Старайтесь наполнять жизнь новыми событиями. Почаще ходите в музей, театр или оперу. Больше путешествуйте, изучайте быт и историю других стран и регионов. Стремитесь быть любознательными: чем больше впечатлений, тем лучше для мозга.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • На самом деле, творческие идеи могут проявляться во всем, что бы вы могли сделать самостоятельно.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Думайте! Думайте о знакомых вам вещах или новых событиях. Работайте с двусмысленностью и неопределенностью. Научитесь наслаждаться такими вещами, как парадоксы и оптические иллюзии. Ищите области пересечения между, на первый взгляд, не связанными вещами. Изменяйте свои привычные представления на противоположные. Примерьте на себя чужое сознание. Попробуйте представить, как бы другие люди думали на вашем месте и решали проблемы? Это очень интересно!
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Как вы уже могли догадаться, для того, чтобы развивать наш мозг, необходимо усложнять ему жизнь. Чем больше вы заставляете мозг напрягаться, тем лучше вы его тренируете.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Развивайте свои чувства. Для этого блокируйте одно из них и пытайтесь с помощью остальных чувств понять полную картинку. Самый основной источник информации для мозга – это глаза, поэтому стоит лишь закрыть глаза, и все вокруг начинаешь чувствовать по-другому.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Самое первое, с чего стоит начать, – это эмоциональный настрой. Доказано, что человек, настроенный позитивно, мыслит гораздо лучше своего угрюмого оппонента, поэтому старайтесь думать о приятном.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Нейроны могут стареть и гибнуть сами по себе, если их долго не используют. Грубо говоря, если человек не будет занимать свой мозг работой, часть нервных клеток умрет… от скуки.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Самое первое, с чего стоит начать, – это эмоциональный настрой. Доказано, что человек, настроенный позитивно, мыслит гораздо лучше своего угрюмого оппонента, поэтому старайтесь думать о приятном.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Развитие чувств является отличной гимнастикой для мозга.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Одними из обязательных веществ для работы мозга являются ка́льций и фо́сфор. Соли фо́сфора препятствуют возникновению нервных заболеваний и способствуют развитию клеток. Среди продуктов, богатых фосфором, бобы, цветная капуста, кру́пы, огурцы, редис, соя, рыба и кисломолочные продукты.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Они содержатся практически во всех крупах, ржаном хлебе и орехах.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Быстроусвояемые углеводы, например, глюкоза и фруктоза, расщепляются быстро, высвобождая большое количество энергии. Это свойство очень полезно, если вам предстоит напряженная умственная или физическая работа. Они содержатся в сладостях, бананах, шоколаде, финиках и фруктах.
    В мои цитаты Удалить из цитат
Другие книги серии «Библиотека делового человека»