Цитаты из книги «Еда, вера, пост. Как найти баланс между заботой о душе и теле»

Когда был прочитан псалом 21-й, она спросила: «Вы когда-нибудь испытывали злобу или отчаяние?» Потом пояснила: «Этот псалом помогает найти утешение и понимание, если вы в подобном состоянии». Псалом 148-й хорошо вспоминать, когда мы благодарны Богу и у нас не хватает слов это выразить.Псалом 50-й помогает нам в раскаянии, когда мы понимаем, что сделали что-то плохое и нам нужно очиститься. Псалом 45-й помогает справиться со страхом, вселяет в нас

Например, исследователи многократно подтверждали, что покупка подарка для другого приносит радость, которую не может вызвать покупка чего-либо себе.

Святой Серафим Саровский учит: «Пищи употреблять до лжно каждый день столько, чтобы тело, укрепясь, было другом и помощником душе в совершении добродетели: иначе может быть и то, что при изнеможении тела и душа ослабеет». В свете этой истины нам необходимо выбирать пищу, которая укрепляет тело. Ключевое слово здесь – укрепляет.

«Привычка – дело важное; трудно отстать от нее и уберечься… Итак, чем более ты знаешь силу привычки, тем более старайся освободиться от худой привычки и приучай себя к другой, полезнейшей», – замечает Иоанн Златоуст.

– дело важное; трудно отстать от

Совершенствоваться – значит меняться, быть совершенным – значит меняться часто. УИНСТОН ЧЕРЧИЛЛЬ

Такова функция голода и усталости. Они делают нас «нищими духом», дают почувствовать свою беззащитность и довериться Богу.

На еду человек тратит в среднем от часа до полутора ежедневно, на ее приготовление, так же в среднем, – чуть менее часа.

красители, основанные на нефтепродуктах, имеют такую сильную и убедительную связь с развитием синдрома гиперактивности у детей, что в Европе (начиная примерно с 2008 года) они запреще

Принцип действия этих ароматизаторов таков: они вызывают во рту взрыв вкуса, который очень быстро угасает, вынуждая нас сделать еще один глоток, а потом еще и еще. Ужасно,