Цитаты из книги «Сто чувств. Справочник практического психолога»

Антипатия – чувство неприязни, нерасположения или отвращения; противоположно симпатии. В отличие от чувств-синонимов, антипатия чаще является безотчетным чувством.

Обида – реакция человека на несправедливо причиненное огорчение или оскорбление, состоящая из двух чувств: гнева к обидчику и жалости к себе. Это довольно сложное чувство, оно не врожденное, а формируется на основе врожденного чувства гнева. Дети в возрасте от 2 до 5 лет выучиваются обижаться от других детей или взрослых. Можно сказать, что это чувство-манипуляция, потому что оно вызывает чувство вины у другого и заставляет его подчиняться.

исторически основа слова «удовольствие» – воля, веление. Если вы поступаете согласно воле тела (в более высоких по иерархии потребностях – воле Бога), то получаете удовольствие. Если идете против воли – то имеете дело с произВОЛом и его печальными последствиями.

Испытывать удовольствие – это радоваться удовлетворению желаний и потребностей.

Удовольствие – это положительная эмоция от удовлетворения потребности (начиная от потребности в пищи и заканчивая потребностью в развитии).

В обществе бытует заблуждение, что уважение нужно заслужить. Но уважение зависит не от заслуг другого человека, а от способности уважать, то есть предполагать отличие другого от себя и соглашаться с этим отличием. Уважение – чувство зрелого человека, оно формируется при условии, что человека самого уважали безусловно, то есть не за его достоинства, а по умолчанию, априори.

Буквально означает признание в человеке его достоинства, весомости.

Уважение – почтительное отношение к субъекту, основанное на признании его достоинств.

Вот эти закономерности. 1. К опасности нельзя привыкнуть. Каждая терапевтическая сессия – это терра инкогнита. 2. Чем дольше вы способны оставаться в неопределённости, тем ваша работа эффективнее. 3. Вам будет не страшно, а «страшно интересно» вести терапевтическую сессию, если вы любопытны. Тогда вы сосредоточитесь не на своих ощущениях страха, а на исследовании проявлений клиента в связи с его запросом.

В основе любого страха лежит страх смерти, именно поэтому страх так важен для выживания и его нельзя игнорировать. Единственно, важно различать, реальное или только предполагаемое бедствие грозит жизни клиента; подавляющее число страхов имеют не физическую подоплеку, а психологическую («у страха глаза велики»).