Цитаты из книг автора «Римма Ефимкина»

Средств анестезии в психотерапии не так уж много. Как я уже сказала, лично я предпочитаю быстроту и скорость – меньше мучений. Кроме того, чтобы ускорить процесс психотерапии (и уменьшить время страданий), я использую в работе метафору. Рассказывая о своем психосоматическом симптоме или сновидении, клиент не отождествляется с ним и не страдает. При этом мы-то знаем, что этот рассказ о нем самом, и получаем всю нужную информацию. Например, мы просим клиента рассказать свой сон, а затем предлагаем озвучить одну из частей сна от первого лица настоящего времени. В конце ему предлагается сказать: «И я так живу, и в этом суть моего существования»21.

Это анекдот про ежика. Ежик медитирует перед зеркалом: – Я не хочу какать, я не хочу какать… – Я не обкакался, я не обкакался… – Это не я, это не я…

Почему клиенты так делают? Есть несколько причин. Основная – воспитание. Нас в детстве учили быть предсказуемыми, социализованными, культурными, спокойными – то есть НЕ чувствовать. Однако не научили, куда и как канализировать эту мощную энергию. Поэтому мы научились ее подавлять. Эти подавленные энергетические сгустки и посейчас лежат в нашей душе и теле травмами, напряжениями, и на удержание их уходит много нашей жизненной энергии.

без ложной скромности замечу я гениальный человек а то что ничего не создал так я был занят и болел

Как, например, увидеть причинно-следственную связь между бесплодием и зависимостью от мужа? Эта связь символическая: не вкладываешься в собственную продуктивность – становишься бесплодной.

себя. Бесплодие – это сообщение женщине, что она сбилась со своего собственного пути, потеряла свое предназначение, перестала слышать голос души.

Я делаю свое, а ты делаешь свое. Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям. А ты живешь в этот мире не для того, чтобы соответствовать моим. Ты это ты, а я это я. И если нам случится найти друг друга – это прекрасно. Если нет, этому нельзя помочь».

Письмена мертвы. Они всегда твердят одно и то же, сколько их ни спрашивай».

Результат конкретной сессии в том, чтобы способствовать отреагированию чувства клиента

Если внимательно слушать слова, которыми человек описывает симптом, то вы получите информацию о том, как он взаимодействует с другими людьми.