Цитаты из книг автора «Римма Ефимкина»

высказывание Сократа «Я знаю, что я ничего не знаю…», но не все помнят продолжение цитаты: «…но другие не знают о себе и этого».

Изменения, произошедшие с вами во время сессии, уже состоялись и стали частью вашего сознания.

заключению контракта. Это означает, что наши клиенты формулируют свой запрос, а мы должны подписаться под тем, на что мы согласны, а на что нет.

4. Эксперимент. 5. Подведение итогов.

Почему я называю этот момент «началом обучения»? Как я уже говорила, чтобы стать терапевтом, нужно «вылечиться» и понять, как ты это сделал. Когда ты можешь только плакать, отождествляясь с каждым клиентом в их сессиях, ты не способен к анализу того, как происходит исцеление. Человек во время терапии может или думать, или чувствовать, но никак не одновременно. И вот, наконец, ты ощущаешь свою свободу! Клиент рыдает, а ты смотришь на него с сочувствием, но не отождествляясь! С этого момента ты можешь понимать, как «устроена» сессия, и способен делать сессии сам.

Что-то подобное произошло и со мной в описанной выше сессии, к которой я шла ни много ни мало, а на протяжении полутора лет посещения учебно-терапевтической группы. Не всякая психотерапевтическая сессия приводит к подобному взрыву, и это естественно. Большинство сессий – крошечные капли, дающие минимальные приращения к сознанию. Но одна капля однажды становится той самой последней, что переполняет чашу человеческого терпения.

Автор книги «Драма одаренного ребенка» Алис Миллер называет вещи своими именами: «Вряд ли кто-то, чье детство протекало в совершенно иных условиях, был бы способен потратить целый день на выяснение того, что у постороннего человека происходит в бессознательном. Пережитое душевное расстройство побуждает человека удовлетворять неудовлетворенную потребность, помогая другим людям» .

Были времена, когда я соглашалась на не удобные для себя предложения: ехала в банк, по дороге простаивая в пробках, стояла в очередях за деньгами, теряя время. И обнаруживала в итоге, что с иными клиентами дешевле не иметь дела, нежели соглашаться на их условия.

Начинающие психологи, как и многие непрофессионалы, думают, что главное в работе психолога – владение техниками и методиками. Если их научат методикам работы с клиентом, то они будут подкованы и подстрахованы и будут знать, что делать в момент кульминации. На самом деле все эти фокусы нужны только для единственной цели – разогреть клиента, то есть вызвать у него такое эмоциональное состояние, которое позволит ему еще раз пережить подавленную эмоцию и наконец выразить ее, отреагировать. Если клиент уже приходит к нам разогретый, бессмысленно и расточительно тратить время на методики и техники, зато можно сразу же создавать условия для выражения чувства.

Почему кульминация? Потому что именно в этот момент психотерапевт встречается с чувством клиента и со своим собственным, и это самое болезненное в сессии. И клиент, и психотерапевт неосознанно будут стремиться к избеганию эмоциональной боли, хотя именно ради этого мы и затеваем сессию – найти и отреагировать подавленную эмоцию и боль, которая сопровождает эмоцию.