Цитаты из книг автора «Римма Ефимкина»

Психолог-консультант вступает с клиентами в инструментальные, а не «человеческие» отношения; он не мама, не друг, не спасатель, не «хороший человек», а инструмент для решения психологических проблем клиента. Но только психологических, а не всех подряд. И хотя психолог общается с клиентом за деньги, стояние в очереди за банковским переводом не входит в контракт. И еще: чтобы психолог мог работать максимально непредвзято, ему нужно помнить: у психолога во время консультирования нет проблем, ему ничего не надо от клиента.

Я обычно делаю это так: Терапевт (Т): Можешь назвать свое чувство сейчас?Клиент (К): Нет никаких чувств.Т.: Это отрицание. Я вижу, что ты плачешь. Про что?К.: Непонимание.Т.: Это не чувство, это голова (показываю на свою голову), а чувство здесь (кладу руку себе на сердце).К.: Дискомфорт.Т.: Это не чувство, а оценка. А какое при этом чувство?К.: Боль…Т.: Это не чувство, а телесное ощущение. Боль от какого чувства?К.: От злости!Т.: Не похоже. От злости ругаются и топают ногами, а ты плачешь. Плачут от жалости к себе, отчаяния, грусти, печали, горечи, горя, сочувствия…К.: О, вот, точно! Мне жаль себя. Т.: Пожалей!

Объединитесь в тройки по симпатиям и скажите, что вас объединяет».

1. Уровень фальшивых отношений (социальная маска). 1. Уровень фа

что психологи – это люди, дерзнувшие вывести свои подавленные чувства на свет Божий, осознать, оплакать их и тем самым исцелиться, а потом помогать другим людям делать это же самое.

Если мы живем как дышим – впускаем и отпускаем, – то не собьемся с пути. Кларисса Пинкола Эстес

Здесь нам в помощь чувство зависти. Оно показывает нам, чего мы хотим для себя. Чужие идеи вдохновляют. Хочется немедленно делать то же самое, что уже до нас успешно сделали другие.

Есть два пути изменения себя. Первый – «искоренить» недостатки, «побороть» в себе то, что не нравится. Второй – акцентировать, усилить эти черты и сделать их своим фирменным стилем. То есть перестать стыдиться быть собой. В психологическом консультировании ты и есть инструмент психологического консультирования, поэтому все, что тебе остается – пользоваться тем, что есть, доводя эти качества до совершенства.

Вы всегда увидите этот момент: человек подживает губы, перестает смотреть вам в глаза, откидывается на стуле, таким образом бессознательно увеличивая дистанцию. Я в таких случаях сообщаю об этих изменениях: «Я вижу, что вы изменили позу в ответ на мои слова: откинулись назад и как бы отдалились. Для меня это означает, что вы перестали мне доверять. Мне жаль. Я бы хотела знать, что вы услышали в моих словах такого, что на вас так подействовало. Могу ли я как-то изменить эту ситуацию?»

Как много сил впустую уходит на борьбу. И как много свободного места на рынке, если не идти стандартными путями.