Цитаты из книг автора «Римма Ефимкина»

В нашей культуре «нормальным» считается выглядеть спокойным, уравновешенным, а следовательно – «безопасным» для окружающих. Поэтому отдельную категорию в речи людей составляют высказывания, в которых название чувства заменено оценочным словом: нормально, плохо, хорошо, приятно, неприятно, отвратительно и т. п. В силу социальных норм люди с детства воспитываются таким образом, чтобы скрывать сильные чувства и сохранять лицо, или так называемый «нормальный» вид.

Скромные люди ничего не дали миру

Что твоя боль хочет от тебя, к чему тебя принуждает?

Смысл испытания – перестать опираться на внешние ресурсы, а обратиться к внутренним, своим собственным, до сей поры неведомым.

Женщина становится не более могущественной и авторитетной, а более творческой, живой, онтологически реальной.

Вы должны делать то, что любите!!!

Манипуляция, потому что он выразил чувство не в виде прямого высказывания («считаю Вас яркой фигурой в психотерапии и сожалею, что Вас не было на юбилее»), а в виде упрека («не случилось… как так-то»). Вот эта гремучая смесь меда с дегтем и жабы с розой как раз показывает, что перед вами двойная трансакция (восхищается как ученик учителем и упрекает как папа дочку).

Порядок – это когда человек освободился от эмоций, которые он подавлял иногда несколько лет, и ему стало, наконец, легко. Это называется катарсисом (очищением) и физиологически сопровождается какой-нибудь разрядкой.

Чтобы стать самим собой, нужно дерзнуть отказаться оправдывать чьи бы то ни было ожидания и сосредоточиться на потребностях своей собственной души.

«Я вижу, что вы изменили позу в ответ на мои слова: откинулись назад и как бы отдалились. Для меня это означает, что вы перестали мне доверять. Мне жаль. Я бы хотела знать, что вы услышали в моих словах такого, что на вас так подействовало. Могу ли я как-то изменить эту ситуацию?»