Ричард Шварц — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Ричард Шварц»

407 
цитат

Защищающие вас части были вынуждены играть роли, похожие на те, что есть у меня. Разница в наших действиях во многом связана с различиями в ролях частей, которые доминируют над нами. Я склонен к застенчивости, поэтому часть меня, не одобряющая социальные риски, сильна. Она постоянно говорит мне, что меня отвергнут, поэтому я не должен и пытаться. У меня также есть часть, которая любит людей и может быть общительной. В этой поляризации застенчивый пессимист обычно выигрывает. Вы можете быть полной противоположностью, если у вас лидирует представительная часть, обычно затмевая вашего пессимиста, поэтому вас считают экстравертом.
30 апреля 2024

Поделиться

защищающие систему и более уязвимые и находящиеся под защитой.
30 апреля 2024

Поделиться

Как сказал Будда: «Не верьте в силу традиций, даже если их почитали многие поколения во многих местах; не верьте ничему только потому, что многие люди говорят об этом; не верьте в силу мудрецов древних времен. Исследуйте и верьте в то, что вы сами проверили и сочли разумным».
30 апреля 2024

Поделиться

и они чувствуют себя более присутствующими в своей жизни, потому что их в буквальном смысле становится больше.
30 апреля 2024

Поделиться

они могут принимать те стороны своих партнеров, которые напоминают их изгнанников.
30 апреля 2024

Поделиться

что им действительно нужно, выясняется, что дело не в другом супруге, работе или теле.
30 апреля 2024

Поделиться

по-новому оценить ситуацию, вместо того чтобы уходить от партнеров или занятий, которые они когда-то обвиняли в своих неурядицах.
30 апреля 2024

Поделиться

Ее гнев запускает те части меня, которые застряли в разных моментах моего детства и несут на себе сильное бремя страха, стыда, ярости или ненависти к себе. Когда какая-либо из этих частей расстраивается, это может затопить мое сознание до такой степени, что мое «Селф» временно затуманивается и я думаю, чувствую и действую как эта часть. Это очень мрачные времена для меня, поскольку я не могу видеть дальше безнадежности и огра­ниченной перспективы этих частей, меня подавляют их эмоции. Я становлюсь маленьким мальчиком, боящимся отцовской порки или материнского выговора и уверенным, что мои отношения с ними безвозвратно разрушены. Я тону в море чувств и не ощущаю никакого «Селф» во
30 апреля 2024

Поделиться

1
...
...
41