Цитаты из книг автора «Ричард Шварц»

постоянному потоку ваших внутренних оценок, что они становятся фоновым шумом, подобным саундтреку к вашей жизни.

по-своему сравнивают вас с теми, кто вас окружает.

критики стремятся получить одобрение общества и сосредоточены на вашей внешности и том, как вы ведете себя с другими.

то обнаруживаем, что они, как правило, намного моложе, чем кажутся на первый взгляд, и перегружены ответственностью и страхом. Как воспитанные дети, они не в ладах с собой и, следовательно, стали жесткими карателями.

разрабатывают стратегию их избегания. Они хотят изменить мир, чтобы сделать его более предсказуемым и менее угрожающим

Менеджеры обвиняют эти уязвимые части в том, что они причиняют нам боль.

воспринимать их как стремящихся предотвратить всё, что может коснуться наших изгнанников.

«эго, которое удерживает вас привязанным к миру». Но опять же, ошибочно думать, что в основе своей они такие, какими кажутся. Они могут использовать голос или образ родителя, чтобы иметь больше влияния

что он несет в себе голос, образ или слова одного из ваших родителей, который ругает вас

Эта часть также оценивает вас на основе культурных стандартов красоты и достижений