Цитаты из книг автора «Ричард Мендиус»

Гиперчувствительное миндалевидное тело и подавленный гиппокамп – это очень скверное сочетание.

А состояние стресса провоцирует в нас ощущение страха и злобы.

Через секунду-другую после первого сигнала наш мозг поднят по тревоге, наша симпатическая нервная система (СНС) загорается, как новогодняя елка, гормоны стресса бурлят у нас в крови.

Проснись» – в ствол мозга, а тот, в свою очередь, выделяет в мозг возбуждающий норадреналин.

Откуда бы ни исходила угроза, наше миндалевидное тело посылает сигнал тревоги,

если вас отвергли, вам так же плохо, как если бы вас ударили.

Страдание распространяется по организму через симпатическую нервную систему (СНС) и ось гипоталамус– гипофиз – надпочечники (ГГН) нашей эндокринной

злоба – сердиться, разочарование – болезненно воспринимать эту ситуацию.

Три Коренных Яда: алчность заставляет меня желать, чтобы

физический и ментальный дискомфорт –