Цитаты из книг автора «Ричард Мендиус»

полностью осознайте свои страхи

тенденцию выискивать и преувеличивать опасности.

Развивая чувство внутренней защищенности,

используя воображение, уравновешивание сердечного ритма, медитацию.

сосредоточение внимания на своем теле

стимулируя парасимпатическую нервную

физическое и ментальное здоровье.

Хорошая компания: и те, кто уже прошел далеко на пути пробуждения, и те, кто идет рядом с вами.

душевное пристанище в каком-то определен

распаляет его, Их пыл остыл, лишенный топлива. Преодолев все узы, сердце освободилось от боли, Спокоен и легок, он пребывает в непринужденности. Душа нашла свой путь к покою.