Цитаты из книг автора «Ричард Мендиус»

вы не даете системе ответа на стресс реагировать на ее собственные реакции по нарастающей.

Активизируя парасимпатическую нервную систему (ПНС),

обладающих великой невозмутимостью

Невозмутимость означает также, что вы осознаете проходящий через вас поток чувств, мыслей, ощущений событий, не давая ему ни в коем случае увлечь вас.

Вы просто смотрите как бы сквозь ее видимые соблазны и тревоги, и ни те ни другие не выводят вас из равновесия.

освобождаетесь от магических чар наслаждения и боли.

Это очень необычное состояние мозга:

Главное в невозмутимости – вовсе не изменять ее активность, а просто не отвечать на нее

Если вы невозмутимы, вы не гонитесь за удовольствиями и не убегаете от неприятностей

невозмутимости, попробуйте применить его в жизненных ситуациях, отношениях с людьми.