Цитаты из книг автора «Ричард Фербер»

Вечером, за считаные часы до наступления фазы сна, вы оказываетесь в запретной зоне сна — очень интересном периоде, когда заснуть почти невозможно.

Отсутствие стабильного распорядка нарушает ночной сон ребенка.

Если ребенок легко засыпает во время кормления, не просыпается, когда его перекладывают в кроватку, и спит весь тихий час, не требуя больше пищи, можете оставить все как есть.

Вы кормите ребенка, чтобы утолить его голод, а не чтобы он заснул. Если ребенок продолжает засыпать у вас на руках или просто с бутылочкой во рту, трудно добиться желаемого.

Если малыш начнет протестовать, воспользуйтесь методом затягивающегося ожидания из главы 4: ненадолго подходите через все более продолжительные временные промежутки, пока он не заснет или не наступит время следующего кормления.

Не беспокойтесь о том, сколько именно молока потребил ребенок в каждое кормление

Если вы кормите сами, просто увеличивайте минимальный интервал между кормлениями

все, что от вас требуется, — постепенно увеличивать интервал между кормлениями, пока он не достигнет 3–6 часов

скверных последствий, а заодно вернув ребенку здоровое чувство голода в разумное время. Во-вторых, сформировать у ребенка новые ассоциации со сном, чтобы он мог уснуть без ваших рук, без пищи и без сосательных движений, чем бы ни привык заполнять свой рот.

Во-первых, сократить или отменить ночные кормления, избавившись от их многочисленных