Цитаты из книги «Разрушители отношений. 10 моделей поведения, которых следует избегать, чтобы сохранить любовь»

Необходимость побеждать в спорах: «Возрази мне, если сможешь» Словесная конкуренция в отношениях может доставлять удовольствие. Возбуждение от победы в споре или способность убедить в своей точке зрения усиливают страсть в отношениях. Партнеры спорят, чтобы добиться лучшего по

Страх эмоциональной близости: «Я в тебе нуждаюсь, но не так близко» Люди боятся слишком тесной физической или эмоциональной близости, потому что любая близость – в какой-то степени отказ от независимости. Большинство людей справляются с этим страхом, вступая в отношения постепенно и оставляя пути для отступления. Если баланс между близостью и личной свободой соблюдается для обоих партнеров, то они продолжат развивать все более глубокую связь. Если они не поддерживают обоюдного комфорта, то в итоге разойдутся.

Вам необходимо контролировать свои отношения? Определите, присутствует ли в ваших отношениях потребность контролировать: ♦ Вы чувствуете себя комфортно, только когда сами устанавливаете правила? ♦ Вы возмущаетесь, когда партнер спорит по поводу принятых вами решений? ♦ Жаловались ли прошлые партнеры на то, что вы доминируете в отношениях? ♦ Позволяете ли вы партнеру указывать вам, что делать? ♦ Настаиваете ли вы в момент конфликта на своем преимуществе в отношениях? ♦ Наказываете ли вы партнера, который (ая) не делает то, что вы хотите?

Потребность контролировать: «Я командую парадом» «Контролеры» считают, что они не только имеют право, но и обязаны направлять каждый шаг своего партнера, и искренне считают, что только они все делают правильно. Потребность доминировать может скрывать лежащий в ее основе страх быть контролируемым. Она может быть вызвана родителями, заставлявшими ребенка подчиняться. Дети из таких семей, повзрослев, возможно, решили больше никогда не оказываться в такой роли. Причина может быть и прямо противоположна: ребенку, возможно, позволяли командовать и даже играть роль диктатора, и он не намерен лишаться этих прав во взрослых отношениях.

может чувствовать свою важность в отношениях с тревожным партнером и поначалу получать удовольствие от потакания его просьбам. Это же бальзам на душу: своим присутствием ты даришь ощущение безопасности! Увы, от природы неуверенные люди не могут избавиться от постоянных переживаний. Со временем их партнеры начинают чувствовать себя неубедительными и неумелыми, будучи не в состоянии удовлетворить бесконечную нужду в заверении, и постепенно могут захотеть отдать свою преданность тем, кому легче помочь.

Неуверенность: «Будешь ли ты любить меня всегда?» Тревога, чувство собственности и ревность – постоянные спутники людей, страдающих от неуверенности в отношениях. Страх предполагаемой потери – обоснованный или нет, неважно – мешает им в полной мере испытывать радость отношений. Партнеров тревожных людей поначалу может привлекать их ранимость и потребность в заверении. Тот, кто склонен спасать, в особенности

Определите, присутствует ли в ваших отношениях неуверенность: ♦ Вы больше думаете о том, как долго продлятся отношения, чем наслаждаетесь настоящим моментом? ♦ Вас волнуют незначительные изменения в поведении партнера, потому что вы считаете это сигналом о потере интереса? ♦ Вас беспокоят другие близкие отношения партнера? ♦ Вы часто испытываете необходимость в заверении

Каждому требуется смелость повернуть зеркало ответственности на себя. Не так рьяно оправдывать собственное поведение, ссылаясь при этом на других. Но когда многообещающие отношения всегда заканчиваются одинаково или длительные отношения продолжают портиться, возможно, это именно вам стоит измениться.

А если дело именно в вас? Что, если у вас была серия отношений, которые закончились раньше, чем бы вам хотелось? Или что, если вы находитесь в длительных отношениях, которые испортились, а вы не знаете что и когда вы сделали не так

А когда дети вырастут, то, вероятно, будут строить отношения, подобные тем, что наблюдали в детстве. Такое «наследство» не отпускает. В памяти все время будут возникать определенные ситуации, даже если эти уроки причинили боль.