Читайте и слушайте
170 000 книг и 11 000 аудиокниг

Transcend: девять шагов на пути к вечной жизни

Оцените книгу

О книге

Это всестороннее научное исследование о нашем организме и о причинах болезней и старения. Благодаря этой книге вы поймете, как можно использовать в полной мере все доступные медицинские знания и новейшие научные открытия, чтобы свести к нулю риски различных заболеваний и существенно замедлить процессы старения. Авторы уверены – следуя разработанному ими пошаговому руководству, вы сможете жить достаточно долго, чтобы в конечном счете жить вечно и оставаться при этом здоровым.

Подробная информация

Переводчик: Анна Суслякова

Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер

Дата написания: 2009

Год издания: 2015

ISBN (EAN): 9785000576441

Объем: 812.7 тыс. знаков

ID: 119910

  1. Irsena
    Оценил книгу

    У вас бывает такое, что вы всеми силами отказываетесь от книги, вас долго-долго уговаривают, а потом вы читаете взахлеб?))) Вот и у меня так вышло с этой книгой)
    Я совсем не хотела её брать. Я прочитала уже прилично книг по ЗОЖу. У меня стопочка книг, которые я очень хочу прочитать)) Но, под напором сдалась))

    О чем эта книга? О, даже и не расскажешь в двух словах. Это краткий медицинский справочник. Это пособие по ЗОЖу. Это руководство к долголетию. Это практические шаги по преждевременному выявлению, профилактике болезней и лечению.
    Много объяснений, пояснений, программ, советов, как быть, что есть, что принимать, какие обследования делать.
    Вот просто бери и делай!
    Книга полезна и молодым людям для профилактики болезней, а уж пожилым так вообще каждому в руки!

    В книге много медицинских терминов, но они тут так разжёваны, что поймет всё и ребенок!

    Единственное, что мне не понравилось - разговоры из будущего из 2023 и 2034 года. Давайте доживем и посмотрим на эти нанотехнологии))) Все эти разговоры просто пролистывала, мне по сути было интересно, что сейчас можно сделать.

  2. SergejKuschenko
    Оценил книгу

    В целом я согласен с авторами - весьма вероятно, что те, кто переживут ближайшие 10-20 лет, получат шанс жить вечно или по крайней мере намного дольше, чем стандартные 70-80 лет.

    Знать идеи Курцвейла жизненно важно, даже если вы не во всем с ним согласитесь. На русском вы эту информацию практически больше нигде не найдете, кроме книги "Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни". Так что выбор очевиден :).

    Теперь скажу о проблемах. Добавки и новые технологии, которые описаны в книге, выходят на рынок, не пройдя достаточные испытания. Их иногда тестирует Минздрав США (FDA), прежде чем дать "добро", но этого не достаточно. Первые покупатели становятся "подопытными кроликами". Оставьте эту честь кому-то другому. Не бросайтесь на новинки, как сорока на блестящие предметы. Я планирую ждать 5-10 лет. Веду здоровый образ жизни, чтобы иметь запас прочности. Ради этого в значительной степени пожертвовал текущими доходами.

    Читать Transcend советую в паре с книгой Талеба "Антихрупкость". Вы узнаете противоположные точки зрения на одни и те же вопросы. Сможете осознанно выбрать, к какому лагерю присоединиться.

    Вопросы, которым посвящена книга Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни, - намного важнее, чем нынешние политические дрязги и прочая текучка. Возможно, Transcend станет важнейшей книгой, которую вы прочитаете в нынешнем году.

  3. Feroge
    Оценил книгу

    Никогда в жизни не читал подобных книг, всегда хватало непонятных вырезок из газет, передач с Малаховым и прочими глупостями, чтобы отбить всякое желание изучать себя и свое тело(как бы это странно не звучало). К этой книге меня привело издательство МИФ, всегда с большим интересом изучаю их серию.
    Я прочел... и ни разу не пожалел.
    Основная мысль такова: с тем обилием информации, научных работ, уровня медицины, которое мы сейчас можем наблюдать, перед каждым из нас стоит вполне себе прагматичный вопрос - хочу ли я прожить долго? Уже нельзя сказать - о боже мой, я курил всю жизнь и тут внезапно у меня обнаружили рак, или - обожаю сахарные пончики, что не так с моим давлением? У нас есть бездна информации и рекомендаций по вопросу здоровья и важно лишь - хотим ли мы их соблюдать или нет? Это вопрос отрезвляет. Мы не можем быть уверенны что завтра нас не собьет машина, но повысить вероятность прожить до 100-150 и дальше(так утверждают авторы) мы в состоянии.
    В книге дается вполне научная информация о процессах в организме, механизмах действия так, чтобы это было понятно любому человеку, но без околонаучных глупостей и "бабушкиных рецептов"
    В целом, она мне не принесла какой-то большой новизны, все мы знаем что нужно заниматься спортом и правильно питаться, но она расставила эти понятия по полочкам и дала в урки совершенно четкий план действия, как уже кто-то писал - бери и делай.
    Единственное - очень смешно читать в России про разговоры про про медицину из будущего, я отнесся к ним, как к художественной научной фантастике))
    Рекомендую.

  1. Мозг на 60% состоит из жира, поэтому для его здоровья особенно важно потреблять полезные жиры. Как эйкозапентаеновая кислота (ЭПК), так и докозагексаеновая кислота (ДГК), составляющие основу жиров омега-3, которые содержатся в рыбе, считаются важными компонентами тканей мозга.
    29 июня 2016
  2. Фосфатидилсерин — натуральная составляющая клеточной мембраны. Его наиболее высокое содержание приходится на клетки мозга. Употребление фосфатидилсерина замедляет потерю памяти и, по данным исследований, может способствовать восстановлению памяти у некоторых пациентов с возрастными ухудшениями памяти. Также фосфатидилсерин снижает уровень кортизола — основного гормона старения.
    3 ноября 2015
  3. никто, кроме вас, не несет ответственности за ваше здоровье — ни врач, ни родственники, ни друзья. Вы не просто пилот — вы единственный человек на борту самолета под названием «Мое здоровье».
    6 марта 2017
Похожие книги
Все

Мы думаем, что эти книги тоже могут быть вам интересны