Цитаты из книг автора «Хелен Расселл»

«Алоха – это стиль жизни, а не просто приветствие. Это гармония, доброта, скромность, терпение, превозмогание, вежливость и приятность в общении».

Гавайи. Пальмы, ананасы, море, танец хула, цветочные гирлянды леи. Как можно не любить этот крошечный штат в самом сердце Тихого океана? Гавайский принцип алоха делает людей счастливыми. Согласно исследованиям Gallup, Гавайи занимают первое место в США по уровню благополучия

Aloha (алоха) – означает любовь, сострадание, симпатию, доброту, уважение и прощение. Считается, что данное понятие появилось в 500 году нашей эры, когда переселенцы из Полинезии впервые высадились на островах архипелага. Ученый с Гавайев Мэри Кавена Пукуи считает, что изначально слово алоха означало любовь между родителями и детьми. Это слово часто используется в качестве приветствия, но не надо забывать, что оно также относится к гавайскому образу жизни, выражая отношение к окружающему миру и всем живым существам.

«Греки разбираются в философии, а вместе с ней – в психологии, – говорит Димитра. – У нас есть солнце, средиземноморская диета, семья, благополучие, мы понимаем, что такое счастье». А мераки значит, что даже в самые трудные времена есть к чему стремиться. Маленькая страсть, хобби может сильно повлиять на жизнь.

В Греции ценят экспрессивность. «Эмоции – это здорово! Мы даже придумали названия для особенных чувств». Лично мне нравится klafsigelos – смеяться до слез. Но греки умеют и грустить. «Греческая трагедия – не только литературный феномен. Если умирает любимый человек, ты носишь черное, ты скорбишь». Прежде человека могли выгнать из деревни, если он не носил черное. «Мы плачем, кричим, танцуем, поем – мы делаем всё». Димитра не преувеличивает. В национальном гимне Греции 158 куплетов. Вот это я называю мераки.

«Мы не ходим за кофе в гордом одиночестве, и если что-то случается, я всегда звоню друзьям. Мы считаем, что не нужно держать эмоции в себе.

Если у вас есть страсть, результатами которой вы гордитесь, можно смириться с нелюбимой работой. Мераки помогает тем, кто все чаще сравнивает свой труд с Сизифовым. Вы помните этот миф? Сизиф был приговорен катить огромный камень на гору, и каждый день тот скатывался обратно. Если это ваша работа, спасайтесь в других делах. Да, многие задачи кажутся невыносимо скучными – закупки, доклады, некоторые аспекты воспитания детей. Однако в ваших силах разорвать этот порочный круг занятиями, в которые вы будете вкладываться на все сто. Собственным мераки

Мераки можно использовать в любой сфере: даже когда жаришь мясо и накрываешь на стол. Мераки не имеет отношения к результату, от мераки нельзя отвлекаться. Все дело во внимании, в преданности делу. «Я готовлю, вкладывая всю душу, – рассказывает Ангелики, архитектор из Афин. – Я получаю удовольствие от процесса и знаю, что мой труд доставит радость другим».

Греция: страна Диониса, танцев со стаканом на голове, танцев на пляже как в фильме «Грек Зорба», танцев на полный желудок узо, греческой анисовой водки (до сих пор помню одну мощную ночь в 1997 году), просто танцев. Греки знают, как наслаждаться жизнью.

Мераки позволяет посвятить себя чему-то на все сто процентов.