Цитата из книги «Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света»

КАК ДОБИТЬСЯ МЕРАКИ1. Выключите телефон и постарайтесь в течение десяти минут отдаваться творческому занятию. 2. Приготовьте еду с душой. Или закажите доставку, но украсьте стол. Да-да, сделайте лебедя из салфетки. 3. Наслаждайтесь завершением проекта. Перфекционизм плох, если доводит вас до стресса. Мераки – это страсть. 4. Пока не нашли способа разрядиться? Попробуйте новое хобби. Оно делает нас счастливее. Если уйдете в это занятие с головой и сфокусируетесь на нем, начнете прокачивать еще и самоосознанность. Двойная польза