Цитаты из книг автора «Рами Блект»

– преследование эгоистических целей – это путь к деградации, болезням – как физическим, так и психическим, – бескорыстное служение и отдача – это источник здоровья и огромного, постоянно увеличивающегося счастья.

переехать в новое место, сменить работу, попутешествовать

Не быть угрюмым, унылым (одно из основных качеств, характеризующих Тамас

как можно чаще улыбаться, смеяться, пусть даже это и будет вначале искусственно и натянуто

Нужно построить жизнь так, чтобы человек был вынужден вести более активный образ жизни.

Усиление и развитие Саттвы – это в первую очередь жизнь в гармонии с Природой,

Ведь здоровье – это состояние баланса и гармонии.

Раджас и Тамас – это две крайности, которые уводят нас от баланса.

На психологическом уровне Раджас проявляется как большой эмоциональный накал, что спустя какое-то время (обычно, недолгое) приводит к Тамасу – умственной вялости, унынию, различным видам депрессий.

Раджас и Тамас являются причиной болезней. Тамас вызывает накопление шлаков, застой, а на психологическом уровне – негативные мысли и эмоции. Раджас – возбуждение, растрата энергии, боль, особенно острая, вообще острые заболевания