Цитаты из книг автора «Рафаэлла Джордано»

чистила зубы или жевала пищу при полном осознании того, что делаю. И все это обогащало меня новыми, очень интересными ощущениями, увеличивая остроту чувств. Я теперь лучше понимала выражение «промечтать свою жизнь». И соглашалась с тем, что можно быть сторонним наблюдателем собственного существования, но так никогда и не оказаться в том единственном и нужном месте, которое называется «здесь и сейчас».

Помните, что залогом хорошего дыхания является не только вдох, но и глубокий выдох. Полностью выталкивая воздух из легких, вы тем самым предоставляете им возможность наполниться свежим, а следовательно, более полезным для вашего организма воздухом.

Находясь в состоянии стресса, сосредоточьте внимание на дыхании и вспомните момент погружения под воду. Покой подводного мира, тишина, контроль над дыханием, владение собой… Да

какую огромную роль играет дыхание в управлении эмоциями , в умении держать себя в руках при любых обстоятельствах

позитивные мышление и самовнушение . А начала с того, что изменила построение фраз: формулировала теперь свои мысли не в отрицательной, а в утвердительной форме, используя активные, а не пассивные глаголы. Настоящая тренировка пластичности ума!

слова обладают вибрациями. И наши мысли тоже.

«Получаешь всегда только то, что отдаешь»,

Каждый заслуживает признания. Поэтому придется снизить градус суждений и отказаться от предвзятости в оценках и интерпретациях. Ручаюсь, что вы никогда в жизни ни на шаг не приблизитесь к человеку, к которому испытывает

тогда я излучала редкую самоуверенность, то в Давида Дуйе , и тогда, наделенная спокойной силой характера, была готова вынести все испытания. Все эти трансформации превратились в приятную игру с самой собой, и эта игра не только доставляла мне радость, но и благотворно влияла на мое профессиональное окружение. У меня был такой рассудительно-серьезный вид, что я стала внушать уважение коллегам, привыкшим подтрунивать надо мной и отпускать шуточки, иногда доходившие до сарказма.

Забавляясь, я перевоплощалась, в зависимости от обстоятельств, в своих «наставников»: то в Стива Джобса,