Цитаты из книг автора «Рафаэлла Джордано»

Видя, что я его не понимаю, он объяснил принцип закрепления в сознании позитивных образов – технологии, позволяющей вызвать в памяти по первому требованию физическое и эмоциональное состояние, переживаемое в моменты счастья. Прежде всего нужно было зафиксировать в памяти какое-либо яркое, наполненное безоблачным счастьем событие и подобрать к нему ассоциированный стимул в виде слова, жеста или образа. Плывя над городом на воздушном шаре, я решила сильно сжать мизинец левой руки.

Запишите эту фразу на самоклеящемся листочке и держите его постоянно перед глазами: «Только я в ответе за собственную жизнь и счастье».

«Прощение не означает забвения прошлого, но расширение горизонтов будущего»

Некоторые видят тину на дне пруда, а другие цветок лотоса на его поверхности – все зависит от точки зрения

жизнь – это как полет на воздушном шаре. Чем больших высот вы хотите достичь, тем от большего количества балласта вы должны избавиться. Нужно решиться выбросить за борт все то, что мешает вам подниматься ввысь.

Раньше я не замечала, насколько сильно отношение к окружающему миру зависит от отношения к самой себе. Чем лучше отношение к самой себе, тем позитивнее взгляд на окружающий мир.

Да, Клод прав. Имеет смысл начинать день с улыбки и легкомысленных поступков. Все это благотворно сказывается на его продолжении.

мозг интерпретирует улыбку, естественную или нет, как хорошее настроение и высвобождает гормоны спокойствия.

Мы все в большей степени нуждаемся не в том, чем жить, а в том, ради чего стоит жить»

Оскар Уайльд однажды сказал: «Мудр тот, кто ставит перед собой великие цели, но важно не потерять их из виду по мере преследования»