Цитаты из книг автора «Рафаэлла Джордано»

должны начать с того, чтобы представлять себя кошкой по несколько минут в день. Этому животному нет равных в наслаждении тишиной и покоем, в умении жить настоящим моментом…

Каждый день вы можете тренироваться по несколько минут… Как только появится свободное время, сядьте где-нибудь, где вас никто не побеспокоит, расслабьте тело, разожмите челюсти, слегка приоткройте рот. Сосредоточьтесь на дыхании, физически ощутите полную релаксацию, которое оно несет. Любите этот жизненный поток и представьте, что он действует как внутренний массаж. Вероятно, что в этот момент вы сможете почувствовать внутреннюю улыбку: ощутите блаженство, благотворное освобождение от всех желаний, безмятежность. Представьте, как цветок распускается на уровне солнечного сплетения…

Следуйте за своим воображением, интуицией, не бойтесь экспериментировать: вы не только сами получите удовольствие, но и вскоре оживите отношения с мужем…

обидеть вас можно только в том случае, если вы сами себе позволяете быть обиженной. Чем больше вы будете верить в себя, тем меньше вероятность того, что вас могут ранить внешние нападки и агрессивность. Когда вы будете уважать себя, когда решитесь изменить жизнь в соответствии с вашими внутренними личностными качествами и ценностями, когда выработаете позитивное видение мира, вы спокойно и уверенно пойдете по жизни и больше не будете испытывать страха. Вы подниметесь на новый уровень и обретете гармонию с собой и окружением.

Любовь – это как растение, которое требует ухода, которое растет и развивается в том случае, если его поливают. Цените мужа за то хорошее, что он делает, выражайте ему признательность, одобрение вплоть до восхищения. И тогда увидите, как он будет меняться на глазах, как превратится в мужчину вашей мечты, и вполне вероятно, что он будет более восприимчив к вашим предложениям внести новизну в любовные отношения. Улыбка, поддержка, ласковая забота, нежность – вот почва вашей территории Любви.

Исходите из принципа, что ваш партнер старается дать максимум из того, что он может дать в момент «Т», и обращайте внимание на тот позитив, который он привносит, не концентрируясь на том, что в нем вас разочаровывает, потому что это не соответствует вашим ожиданиям. «Что посеешь, то и пожнешь», – старая поговорка, как никогда, актуальна в данном случае. Посеешь упреки – пожнешь разочарование и горечь. Сейте любовь и признательность, в ответ получите нежность и благодарность.

Дневника обязательств». «Дневник» – это еще одна идея Клода, поддерживающая мою решимость и не дающая мне свернуть с пути истинного. В каждой строке взятых на себя обязательств я должна была сделать отметку в клетке «сделано» или «не сделано». И мне совсем не хотелось через несколько дней предстать перед ним с серией галочек в графе «не сделано».

«Мудр тот, кто ставит перед собой великие цели, но важно не потерять их из виду по мере преследования».

«Делать, что любишь, – это свобода, а любить, что делаешь, – это счастье»

тот, кто умеет слушать, может перевернуть мир.