Цитаты из книг автора «Рафаэлла Джордано»

Находясь в состоянии стресса, сосредоточьте внимание на дыхании и вспомните момент погружения под воду. Покой подводного мира, тишина, контроль над дыханием, владение собой

Клод ввел в мой и без того очень длинный список еще один принцип, навеянный любимой присказкой императора Августа: Festina lente – «Поспешай медленно». Я, как и многие другие, путала два понятия: быстроту и торопливость. В последние годы я все делала второпях и плохо, кое-как, и жила, как муха, запертая в банке, суетилась по поводу и без повода, билась головой о стекла, ограничивающие существование, потому что не давала себе времени передохнуть, устроить целительную паузу

Мы все в большей степени нуждаемся не в том, чем жить, а в том, ради чего стоит жить», – говорил аббат Пьер[3],

Белая преисполнена любви, великодушия и оптимизма. И они все время дерутся. Ученик недоуменно посмотрел на учителя: – Две собаки? Которые дерутся? И какая побеждает? – Та, которую я больше кормлю.

– Скажите мне, учитель, что происходит у вас в голове?

слова обладают вибрациями. И наши мысли тоже. И если они оказывают такое влияние на семена, то можно представить, какое воздействие оказывают на человека. Вот почему следует уделять самое пристальное внимание внутреннему диалогу и произносимым словам. И почему бы не приступить к этому уже сегодня?

Почему на три недели? Ответ пришел незамедлительно: Это минимум времени, необходимый для того, чтобы изменения укоренились в сознании и стали привычкой…

книгу изречений Далай-ламы. Фломастером

«По мере того как мы развиваем в себе альтруизм, любовь, нежность и сострадание, мы избавляемся от ненависти, низменных желаний, гордыни

посоветовал противоядие: практику благодарности. Каждое утро я вставала и ложилась спать, мысленно благодаря жизнь за все, что имею.